Новые исследования кофе

Для любителей сладенького с кофейком есть грустная новость.

Вышло новое исследование. Японские учёные сделали вывод, что кофе с сахаром или искусственными подсластителями приводит к нарушению циркадных ритмов грызунов сильнее, чем напиток без каких-либо добавок.

У мышей, которые потребляли подслащённую воду с кофеином, произошёл переход от ночной активности к дневной, а также увеличился период циркадного цикла до 26–30 часов (по сравнению с нормальными ~24 часами).

Чтобы проверить, действуют ли подслащённые напитки с кофеином таким же образом и на людей, нужны дополнительные исследования. Но на всякий случай пьем без сахара.